Moro 2018

Hoy tocaba la Petjada de Moro ,gran carrera que desde que la hize la primera vez siempre vuelvo ya que me encanta su recorrido

Pero hoy en el Km 12 zas tortillon en el tobillo izquierdo que me ha dejado tocado y sin poder correr mucho por el dolor, al final 4:19 esperaba haber echo menos pero es lo que hay es la montaña

Las Fotos:

https://photos.app.goo.gl/xDQui52VwiBKizKD6

Los Datos:

https://www.strava.com/activities/1641650690/overview

https://flow.polar.com/training/relive/2566021503 

https://www.relive.cc/view/p69779412 

A recuperar y a por la Proxima

 

Sábado 9 de Mayo por Valencia

https://youtu.be/q7W9GtXHOWg

Cati 2018

Hola

Hoy tocaba la tercera de la Liga Norte.

CATI

El dia empezaba algo nublado pero al salir la carrera empezo la lluvia no muy fuerte pero fresquita, algo de barro por el recorrido pero todo perfecto como siempre en Cati

Hoy no he podido hacer fotos del recorrido ya que al estar lloviendo no he sacado el movil

Algunas han echo la organizacion ya las pondre cuando esten

Fotos:

https://photos.app.goo.gl/5cddZ63H46EPfWyJ9

Datos:

https://www.strava.com/activities/1614054997 

https://flow.polar.com/training/relive/2528973033 

https://www.relive.cc/view/p69030995

Salud y Montaña

1º MOTO ALMUERZO 2018

Hola

Ya paso el primer Moto Almuerzo de este año a partir de ahora siempre seran en este formato

MOTO ALMUERZO

Os paso las fotos que puede hacer. tengo también unos vídeos que una vez los edite los colgare también los enlaces en el bloc

Fotos:

https://photos.app.goo.gl/VWUhPJgWXsaLQdvU2

Videos:

https://www.youtube.com/watch?v=I7RovdM5r6k

https://www.youtube.com/watch?v=AV12P_8v3Kk&t=16s

https://www.youtube.com/watch?v=5PoE3D9z63s&t=30s
 

Saludos y hasta la Próxima  Gassssss

Entrenamiento por Borriol

Hola

Ya era hora del volver a la montaña la lession me lleva frito empiezo a estar un poco mejor pero no al 100 X 100

Como no mejor sitio para empezar algo durito Borriol y la subida al Castillo y recorrido variado por sendas de la Mabo y de la CSP

Recorrido corto pero intenso

Las Fotos que pude hacer :

https://photos.app.goo.gl/MQmEcrScJCYNPN1G2

Los datos del recorrido:

https://www.strava.com/activities/1596494180

https://flow.polar.com/training/relive/2505748438

https://www.relive.cc/view/p68578684

 

Salud y Montaña

1º MARCHA NOCTURNA DEL 2018

Hola

Ya estamos preparando lo que sera la primera marcha nocturna de este año

Sera la ruta por Les Gasiones

Sobre 14 km  +390 - 390 de desnivel

Sobre unas 3 horas y media

Cenaremos por el camino

Llevar ropa y calzado cómodo para el senderismo así como algo  agua y algo para cenar por el camino

Y como no recomendamos Frontal por la comodidad

https://www.facebook.com/events/1854879891479897/?active_tab=discussion

Punto de Salida:

https://goo.gl/maps/QizzrCorWZw

La Marcha Nocturna esta abierta a todo el que quiera venir bajo su responsabilidad nosotros solo os enseñamos el recorrido y podemos aconsejar

Ruta Pou de Saura

Hola

Hoy tocaba una ruta que no hacíamos hace ya mucho tiempo, por estar el recorrido muy sucio

Gracias al Ayuntamiento de Cabanes por poder limpiar ese recorrido y alguno mas del termino municipal de Cabanes, aunque también hay que decirlo aun faltan mucho tramos por limpiar

Hoy Ruta por el Pou de Saura, ruta sencilla y nada complicada de unos 11 km y  +340 de desnivel positivo

Aquí están las fotos del recorrido del día de hoy y del día que revise la ruta para saber el estado que estaba

Fotos:

https://photos.app.goo.gl/WS1dSDdlkWxC1Bio2

Video:

https://www.youtube.com/watch?v=WBPSM5daSms 

Los datos de la ruta:

https://www.strava.com/activities/1552735314

https://flow.polar.com/training/relive/2446638813

https://www.relive.cc/view/p67457641